公開中の献立一覧
公開中の献立を一覧で見られます。気になる献立から、材料や作り方の詳細を確認できます。
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ひよこ豆とベーコンの洋風混ぜごはんと、トマトと卵の和風コンソメスープ
ひよこ豆のホクホク感とベーコンの旨みが粉チーズで引き立つ洋風ごはんに、トマトの酸味とふんわり卵が優しいスープを合わせた、満足感のある献立です。
所要時間: 約18分
タグ: 時短 / 朝ごはん / ひよこ豆 / ベーコン / トマト / 卵 / 混ぜごはん / スープ / ごはん / ひよこ豆（水煮） / オリーブ油 / 粉チーズ / 黒こしょう / 水 / ほんだし / コンソメ / 塩
コーンと明太子のクリーミー混ぜごはんと、ブロッコリーのコンソメスープ
明太子の程よい塩気とコーンの甘みがバターのコクで引き立つ混ぜごはんに、ブロッコリーと玉ねぎの旨みが溶け込んだ優しい味わいのスープを合わせました。彩り豊かで、朝から元気が湧いてくる献立です。
所要時間: 約15分
タグ: 時短 / 朝ごはん / コーン / 明太子 / ブロッコリー / 牛乳 / バター / ごはん / ホールコーン缶 / 有塩バター / しょうゆ / 玉ねぎ / 水 / ほんだし / コンソメ / 塩
蒸し鶏と焼きなすのごまだれのっけごはんと、しめじとわかめのすまし汁
しっとりとした蒸し鶏と香ばしく焼いたなすに、濃厚なごまだれを合わせたごはんと、しめじの旨みとわかめの磯の香りが広がるすっきりとしたすまし汁の献立です。
所要時間: 約13分
タグ: 時短 / 鶏むね肉 / なす / しめじ / わかめ / 朝ごはん / 和風 / ごまだれ / すまし汁 / ほんだし / ヘルシー / 白すりごま / しょうゆ / みりん / 酒 / ごはん / サラダ油 / 乾燥わかめ / 水 / 塩
小松菜と桜えびの香ばしにんにく混ぜごはんと、豆腐と玉ねぎの甘みそ汁
にんにくの香ばしさと桜えびの旨みが食欲をそそる混ぜごはんに、玉ねぎの甘みが溶け出した優しいみそ汁を合わせた、彩り豊かな朝の献立です。
所要時間: 約14分
タグ: 時短 / 朝ごはん / 小松菜 / 桜えび / にんにく / 豆腐 / 玉ねぎ / 和風 / 混ぜごはん / みそ汁 / ごはん / ごま油 / しょうゆ / 絹ごし豆腐 / 水 / ほんだし / みそ
焼きパプリカと牛肉の黒こしょう混ぜごはんと、じゃがいものミルクスープ
香ばしく焼いたパプリカと牛肉の旨みがごはんに染み込み、黒こしょうの刺激がアクセントになる混ぜごはんです。ホクホクのじゃがいもが溶け込んだ、優しい味わいのミルクスープを合わせました。忙しい朝でも満足感のある洋風のセットです。
所要時間: 約18分
タグ: 時短 / 朝ごはん / パプリカ / 牛こま肉 / じゃがいも / 牛乳 / 洋風 / 混ぜごはん / スープ / ごはん / オリーブ油 / しょうゆ / 黒こしょう / 水 / ほんだし / コンソメ / 塩
長いもと豚バラの甘辛のっけごはんと、にらとえのきのみそ汁
シャキシャキの長いもと甘辛い豚バラ肉がごはんに合う一品に、にらの香りとえのきの食感が楽しいみそ汁を添えた、満足感のある和の献立です。
所要時間: 約13分
タグ: 時短 / 和風 / 朝ごはん / 豚バラ肉 / 長いも / にら / えのき / のっけごはん / みそ汁 / ほんだし / ごはん / しょうゆ / みりん / 砂糖 / サラダ油 / 水 / みそ
焼きアスパラとたまごのっけごはんと、豆腐とわかめのシンプルすまし汁
バターで香ばしく焼いたアスパラガスと目玉焼きをのせたボリュームのあるごはんに、豆腐とわかめの優しいすまし汁を合わせた、朝の活力を養う献立である。
所要時間: 約12分
タグ: 時短 / 朝ごはん / アスパラガス / 卵 / 豆腐 / わかめ / 和風 / のっけごはん / すまし汁 / バター / しょうゆ / ほんだし / ごはん / 有塩バター / 黒こしょう / 絹ごし豆腐 / 乾燥わかめ / 水 / 塩
れんこんとツナの粒マスタード混ぜごはんと、キャベツとコーンのスープ
シャキシャキしたれんこんの食感とツナの旨みに、粒マスタードの爽やかなアクセントが効いた混ぜごはんと、キャベツの甘みが溶け出した優しいスープの献立です。忙しい朝でも手軽に作れて、食感の楽しさが元気を運んでくれます。
所要時間: 約18分
タグ: 時短 / 朝ごはん / れんこん / ツナ缶 / キャベツ / コーン / 混ぜごはん / スープ / 洋風 / ごはん / ツナ缶(オイル漬け) / 粒マスタード / オリーブ油 / しょうゆ / ホールコーン缶 / 水 / ほんだし / コンソメ / 塩 / 黒こしょう
しば漬けとサーモンの彩り混ぜごはんと、大根とまいたけの具だくさんみそ汁
しば漬けの酸味と食感がサーモンの脂の旨みを引き立てる混ぜごはんに、まいたけの香りと大根の甘みが広がるみそ汁を合わせた、彩り豊かな和の献立です。
所要時間: 約13分
タグ: 時短 / サーモン / しば漬け / 大根 / まいたけ / 朝ごはん / 和風 / ほんだし / 混ぜごはん / みそ汁 / ごはん / サーモン（刺身用） / しょうゆ / 白いりごま / 青じそ / 水 / みそ
焼ききのことベーコンの香ばし混ぜごはんと、ほうれんそうと豆腐のふんわりスープ
香ばしく焼いたきのことベーコンの旨みがごはんに染み渡り、ほうれんそうと豆腐のやさしい味わいのスープが心まで温めてくれる献立です。
所要時間: 約15分
タグ: 時短 / 朝ごはん / しめじ / ベーコン / ほうれんそう / 豆腐 / 混ぜごはん / スープ / 洋風 / ごはん / しょうゆ / 有塩バター / 黒こしょう / 絹ごし豆腐 / 水 / ほんだし / コンソメ / 塩
セロリと豚しゃぶの塩レモンのっけごはんと、きくらげと卵の中華風スープ
セロリの爽やかな香りと豚肉の旨みをレモンで引き立てたのっけごはんに、コリコリとしたきくらげとふんわり卵の食感が楽しいスープを合わせた献立です。
所要時間: 約14分
タグ: 時短 / 朝ごはん / 豚肉 / セロリ / レモン / きくらげ / 卵 / 中華風 / スープ / ごはん / 豚バラ薄切り肉 / ごま油 / レモン汁 / 塩 / 黒こしょう / きくらげ（乾燥） / 水 / ほんだし / 鶏がらスープの素
焼きピーマンと明太子の香ばし混ぜごはんと、白菜と油揚げの甘みみそ汁
ピーマンの香ばしさと明太子の塩気がバターでまとまる混ぜごはんに、白菜の甘みが溶け出した優しいみそ汁を添えた、朝から元気が出る献立です。
所要時間: 約17分
タグ: 時短 / 朝ごはん / ピーマン / 明太子 / 白菜 / 油揚げ / 和風 / 混ぜごはん / みそ汁 / ほんだし / ごはん / 有塩バター / しょうゆ / 白いりごま / 水 / みそ
春雨と蒸し鶏のごまポン酢のっけごはんと、豆腐とえのきのすまし汁
つるんとした春雨としっとりした蒸し鶏を、香ばしいごまポン酢でさっぱりといただくごはんに、豆腐とえのきの優しい旨みが広がるすまし汁を添えた、ヘルシーで満足感のある献立です。
所要時間: 約18分
タグ: 時短 / ヘルシー / 春雨 / 鶏むね肉 / 豆腐 / えのき / 朝ごはん / 和風 / ポン酢 / ごはん / 酒 / 白すりごま / 青じそ / 絹ごし豆腐 / 水 / ほんだし / 塩
焼きトマトとしらすの洋風混ぜごはんと、カリフラワーのポタージュ
焼いて甘みを引き出したトマトとしらすの塩気が絶妙な混ぜごはんに、カリフラワーの優しいコクが広がるポタージュを添えた、彩り豊かな洋風の献立です。
所要時間: 約19分
タグ: 時短 / 朝ごはん / トマト / しらす / カリフラワー / 洋風 / 混ぜごはん / スープ / オリーブ油 / 粉チーズ / 牛乳 / ごはん / 黒こしょう / 塩 / 玉ねぎ / 水 / ほんだし / コンソメ
アボカドと納豆のキムチのっけごはんと、わかめと長ねぎのみそ汁
クリーミーなアボカドと納豆にキムチの酸味と辛みが重なる満足感のあるごはんと、長ねぎの甘みが溶け出した定番のみそ汁の献立。朝からしっかりとエネルギーを補給できる組み合わせです。
所要時間: 約12分
タグ: 時短 / 朝ごはん / アボカド / 納豆 / キムチ / わかめ / 長ねぎ / 和風 / ごま油 / ごはん / 水 / ほんだし / みそ / しょうゆ / カットわかめ
コーンとちりめんじゃこのバターしょうゆ混ぜごはんと、レタスと卵のコンソメスープ
バターのコクとコーンの甘みがちりめんじゃこの塩気と調和する混ぜごはんに、レタスの食感と卵のふんわり感が優しいスープを合わせた、洋風の香り漂う和朝食献立です。
所要時間: 約12分
タグ: 時短 / 朝ごはん / コーン / ちりめんじゃこ / レタス / 卵 / バターしょうゆ / コンソメスープ / ごはん / ホールコーン缶 / 有塩バター / しょうゆ / 黒こしょう / 水 / ほんだし / コンソメ / 塩
焼きごぼうと鶏そぼろの七味混ぜごはんと、なめこと豆腐のつるりんみそ汁
香ばしく焼いたごぼうと甘辛い鶏そぼろに七味のアクセントを効かせたごはんと、なめこのとろみが豆腐に絡む温かいみそ汁の献立です。忙しい朝でも手軽に作れて、しっかりとした満足感を得られます。
所要時間: 約14分
タグ: 時短 / 朝ごはん / 和風 / ごぼう / 鶏ひき肉 / なめこ / 豆腐 / ほんだし / みそ / 混ぜごはん / ごはん / しょうゆ / みりん / 七味唐辛子 / サラダ油 / 絹ごし豆腐 / 水
ブロッコリーとえびのガーリック混ぜごはんと、じゃがいもと玉ねぎのコンソメスープ
ぷりぷりのえびとブロッコリーの彩りが鮮やかな、にんにく香る洋風混ぜごはんです。ホクホクのじゃがいもと玉ねぎの甘みが溶け出した、心温まるコンソメスープを合わせました。
所要時間: 約20分
タグ: 時短 / 朝ごはん / ブロッコリー / えび / にんにく / じゃがいも / 玉ねぎ / オリーブ油 / コンソメ / ほんだし / ごはん / 塩 / むきえび / 水
蒸しなすとさば缶の香味のっけごはんと、豆腐と小松菜のみそ汁
レンジで手軽に仕上げた蒸しなすとさば缶の旨みに、薬味の爽やかな香りが重なるのっけごはんと、豆腐と小松菜の彩り豊かなみそ汁の献立である。忙しい朝でも短時間で栄養をしっかり摂ることができるセットである。
所要時間: 約16分
タグ: 時短 / 朝ごはん / なす / さば缶 / 豆腐 / 小松菜 / 和風 / ヘルシー / ごはん / さば水煮缶 / しょうが / みょうが / しょうゆ / 絹ごし豆腐 / 水 / ほんだし / みそ
焼きかぼちゃとクリームチーズの混ぜごはんと、ベーコンとキャベツの和風コンソメスープ
香ばしく焼いたかぼちゃの甘みとクリームチーズのコクが絶妙にマッチする混ぜごはんに、ベーコンの旨みが溶け出したキャベツたっぷりのスープを合わせた、洋風のエッセンスを取り入れた和朝食です。
所要時間: 約18分
タグ: 時短 / 朝ごはん / かぼちゃ / クリームチーズ / ベーコン / キャベツ / 混ぜごはん / スープ / 洋風 / 和風 / ほんだし / コンソメ / ごはん / しょうゆ / 黒こしょう / サラダ油 / 水 / コンソメ（顆粒）
きくらげと豚ひき肉のピリ辛のっけごはんと、もやしと青ねぎのスープ
コリコリしたきくらげとピリ辛のひき肉が食欲をそそるごはんに、もやしの食感と青ねぎの香りが爽やかなスープを合わせた、スタミナ満点の献立です。忙しい朝でもぱぱっと作れて、元気が湧いてきます。
所要時間: 約14分
タグ: 時短 / 豚ひき肉 / きくらげ / もやし / 青ねねぎ / ピリ辛 / 中華風 / 朝ごはん / ごはん / 豆板醤 / しょうゆ / ごま油 / 水 / ほんだし / 鶏がらスープの素 / きくらげ（乾燥・戻したもの） / 青ねぎ
焼きズッキーニとツナのレモン混ぜごはんと、玉ねぎと卵のスープ
ズッキーニの香ばしさとレモンの酸味が爽やかな混ぜごはんに、玉ねぎの甘みが溶け込んだ優しい卵スープを合わせた、洋風の朝ごはん献立。忙しい朝でもフライパン一つで具材を焼き、あとは混ぜるだけで完成します。
所要時間: 約15分
タグ: 時短 / 朝ごはん / ズッキーニ / ツナ缶 / 玉ねぎ / 卵 / 洋風 / 混ぜごはん / スープ / ごはん / ツナ缶（オイル漬け） / オリーブ油 / レモン汁 / 塩 / 黒こしょう / 水 / ほんだし / コンソメ（顆粒）
豆苗と牛肉のオイスターのっけごはんと、かぶとわかめのスープ
オイスターソースのコクが牛肉と豆苗に絡むスタミナごはんに、かぶの甘みが優しいスープを合わせた、朝から元気が出る献立です。
所要時間: 約13分
タグ: 時短 / 朝ごはん / 牛こま肉 / 豆苗 / かぶ / オイスターソース / 中華風 / しょうゆ / ごま油 / ごはん / カットわかめ / 水 / ほんだし / 鶏がらスープの素 / 塩
焼きれんこんと明太マヨの混ぜごはんと、春キャベツとしめじのみそ汁
香ばしく焼いたれんこんの食感と明太マヨのコクがごはんに絡み、春キャベツの甘みが引き立つみそ汁が寄り添う、満足感のある献立です。
所要時間: 約15分
タグ: 時短 / 朝ごはん / れんこん / 明太子 / 春キャベツ / しめじ / 和風 / 混ぜごはん / みそ汁 / マヨネーズ / ほんだし / ごはん / しょうゆ / 刻みのり / 水 / みそ