アボカドと納豆のキムチのっけごはんと、わかめと長ねぎのみそ汁

アボカドと納豆のキムチのっけごはん

材料

• ごはん 300g
• アボカド 1/2個（1.5cm角に切る）
• 納豆 2パック(80g)
• キムチ 40g（粗く刻む）
• ごま油 小さじ2
• しょうゆ 小さじ1

作り方

1. 1. ボウルに1.5cm角に切ったアボカド、納豆、粗く刻んだキムチ、ごま油、しょうゆを入れ、全体をさっくりと混ぜ合わせる。
2. 2. 器に盛ったごはんの上に1を均等にのせる。

わかめと長ねぎのみそ汁

材料

• カットわかめ 小さじ2（乾燥）
• 長ねぎ 1/2本（1cm幅の斜め切り）
• 水 400ml
• ほんだし 小さじ1
• みそ 大さじ1.5

作り方

1. 1. 鍋に水、ほんだし、1cm幅の斜め切りにした長ねぎを入れ、中火で4分煮る。
2. 2. カットわかめを加え、みそを溶き入れ、弱火で1分加熱し煮立つ直前に火を止める。

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