旨辛納豆キムチのごま油のっけごはんと、鶏ひき肉とれんこんの具だくさんみそ汁

ピリ辛のキムチと納豆に香ばしいごま油が絡むごはんと、鶏ひき肉の旨みとれんこんの食感が楽しいみそ汁の献立です。忙しい朝でもぱっと作れて、元気が湧いてくる組み合わせです。

調理時間: 約11分

スタイル: 和風 / 辛め

タグ: 時短 / 納豆 / キムチ / 鶏ひき肉 / れんこん / ごま油 / 朝ごはん / 和食 / しょうゆ / ごはん / 水 / ほんだし / みそ

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旨辛納豆キムチのごま油のっけごはん

材料

  • 納豆 2パック(80g)
  • キムチ 60g
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • ごはん 300g

作り方

  1. 1. ボウルに納豆、粗く刻んだキムチ、ごま油、しょうゆを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
  2. 2. 器に盛ったごはんの上に1を均等にのせる。

鶏ひき肉とれんこんの具だくさんみそ汁

材料

  • 鶏ひき肉 80g
  • れんこん 80g
  • 水 400ml
  • ほんだし 小さじ1
  • みそ 大さじ1.5

作り方

  1. 1. 鍋に水、ほんだし、鶏ひき肉、5mm厚さの半月切りにしたれんこんを入れ、中火で5分煮る。
  2. 2. アクを取り除き、みそを溶き入れ、弱火で1分加熱して煮立つ直前に火を止める。
  • 旨辛キムチ納豆のコチュジャン混ぜごはんと、鶏ひき肉とれんこんの具だくさんみそ汁

    コチュジャンのコクとキムチの辛みが納豆に絡む混ぜごはんと、鶏肉の旨みが染み出たシャキシャキれんこんのみそ汁の献立です。忙しい朝でも手軽に作れて、しっかりとした食べ応えがあります。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / 納豆 / キムチ / 鶏ひき肉 / れんこん / コチュジャン / 和風 / 辛め / ごはん / 水 / ほんだし / みそ / 白菜キムチ / 長ねぎ / しょうゆ / 焼きのり

  • 納豆と梅のさっぱり温泉卵のっけごはんと、鶏ひき肉とれんこんの具だくさんみそ汁

    納豆のコクに梅干しの酸味がアクセントのごはんと、鶏肉の旨みとれんこんの食感が楽しめる食べ応えのあるみそ汁の献立です。忙しい朝でも手軽に作れて、お腹も心も満たされる組み合わせです。

    調理時間: 約11分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / 納豆 / 温泉卵 / 梅干し / 鶏ひき肉 / れんこん / 和食 / ほんだし / みそ / しょうゆ / ごはん / しめじ / 水菜 / 水

  • アボカドと納豆のキムチのっけごはんと、わかめと長ねぎのみそ汁

    クリーミーなアボカドと納豆にキムチの酸味と辛みが重なる満足感のあるごはんと、長ねぎの甘みが溶け出した定番のみそ汁の献立。朝からしっかりとエネルギーを補給できる組み合わせです。

    調理時間: 約12分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / アボカド / 納豆 / キムチ / わかめ / 長ねぎ / 和風 / ごま油 / ごはん / 水 / ほんだし / みそ / しょうゆ / カットわかめ

  • いかときゅうりのポン酢のっけごはんと、鶏ひき肉とれんこんの具だくさんみそ汁

    ぷりぷりのいかとシャキシャキのきゅうりをポン酢でさっぱりと和えたごはんに、鶏肉の旨みとれんこんの食感が楽しいみそ汁を添えました。朝から元気が湧いてくる、彩り豊かな献立です。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / いか / きゅうり / 鶏ひき肉 / れんこん / ポン酢 / 和食 / ほんだし / いか(刺身用) / ごま油 / 白いりごま / ごはん / 水 / みそ

  • しらすおろしのレモンしょうゆごはんと、豚バラれんこんの具だくさんみそ汁

    しらすと大根おろしのさっぱりした味わいにレモンの酸味を効かせたごはんと、豚肉の旨みとれんこんの食感が楽しめるみそ汁の献立です。

    調理時間: 約15分

    タグ: 時短 / 和食 / 朝ごはん / しらす / 大根おろし / 豚バラ肉 / れんこん / ほんだし / みそ / ごはん / 大根 / レモン汁 / しょうゆ / 青じそ / 水 / ごま油

  • 鶏ひき肉と卵のカレーそぼろごはんと、れんこんとしいたけの具だくさんみそ汁

    スパイシーなカレーの香りが食欲をそそる鶏そぼろとふんわり卵をのせたごはんに、根菜とキノコの旨みが詰まったみそ汁を合わせた、朝から元気が出る献立です。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / 鶏ひき肉 / 卵 / カレー粉 / れんこん / しいたけ / 水菜 / 朝ごはん / 和風 / ほんだし / みそ / しょうゆ / みりん / サラダ油 / ごはん / 水