しょうが香る豚もやしのっけごはんと、豆腐とせりの具だくさんみそ汁

豚肉の旨みとしょうがの爽やかな香りが食欲をそそるごはんに、シャキシャキしたせりの食感が楽しいみそ汁を合わせた、心温まる和の献立です。

調理時間: 約10分

スタイル: 和風

タグ: 時短 / 節約 / 豚肉 / 豆腐 / 豚こま肉 / もやし / しょうが / しょうゆ / 酒 / 砂糖 / サラダ油 / ごはん / 絹ごし豆腐 / せり / 水 / ほんだし / みそ

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しょうが香る豚もやしのっけごはん

材料

  • 豚こま肉 200g
  • もやし 1/2袋(100g)
  • しょうが 1かけ(すりおろす)
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ごはん 茶碗2杯分

作り方

  1. 1. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉ともやしを入れ、中火で3分炒める。
  2. 2. しょうが、しょうゆ、酒、砂糖を加え、強めの中火で1分煮絡めてからごはんにのせる。

豆腐とせりの具だくさんみそ汁

材料

  • 絹ごし豆腐 150g
  • せり 1/2束
  • 水 400ml
  • ほんだし 小さじ1
  • みそ 大さじ1.5

作り方

  1. 1. 鍋に水とほんだしを入れて中火で沸騰させ、2cm角に切った豆腐を加えて2分煮る。
  2. 2. 3cm長さに切ったせりを加え、みそを溶き入れ、煮立つ直前に火を止める。
  • 焼き新ごぼうと牛肉のしぐれのっけごはんと、かぶの葉と豆腐のみそ汁

    香ばしく焼き上げた新ごぼうと牛肉の旨みがごはんに染み渡る一品に、かぶの葉の鮮やかな緑と豆腐のやさしい味わいが映えるみそ汁を添えた、朝から元気が出る献立です。

    調理時間: 約11分

    タグ: 時短 / 新ごぼう / 牛こま肉 / かぶの葉 / 豆腐 / 和食 / 朝ごはん / ほんだし / みそ / しょうゆ / みりん / しょうが / ごはん / 酒 / 砂糖 / サラダ油 / 水

  • 鶏もも肉とししとうの旨辛コチュジャンごはんと、豆腐と大根の具だくさんみそ汁

    コチュジャンのピリッとした辛みが鶏肉の旨みを引き立てるごはんに、豆腐と大根のやさしい甘みが広がるみそ汁を合わせた、お腹も心も満たされる献立です。

    調理時間: 約15分

    タグ: 時短 / 鶏もも肉 / ししとう / コチュジャン / 豆腐 / 大根 / 朝ごはん / 和風 / 辛め / しょうゆ / 酒 / 砂糖 / サラダ油 / ごはん / 絹ごし豆腐 / 水 / ほんだし / みそ

  • 合びき肉の黒こしょう生姜じょうゆのっけごはんと、豆腐とたけのこの酸辣湯風スープ

    粗挽き黒こしょうの刺激と生姜の香りがきいた甘辛いひき肉をごはんにのせ、酸味と辛みが心地よい酸辣湯風スープを添えた、朝から元気が出る献立です。

    調理時間: 約15分

    タグ: 時短 / 合びき肉 / 万能ねぎ / しょうが / 黒こしょう / 豆腐 / たけのこ / 卵 / 朝ごはん / 中華風 / 辛め / ごはん / しょうゆ / 酒 / 砂糖 / 粗挽き黒こしょう / サラダ油 / 絹ごし豆腐 / たけのこ水煮 / 水 / ほんだし / 酢 / こしょう / ラー油

  • しっとり鶏むね肉のねぎ塩のっけごはんと、豆腐とせりの香り豊かなみそ汁

    鶏むね肉のヘルシーな旨みにごま油の香ばしさを添えたごはんと、シャキシャキのせりがアクセントのみそ汁を合わせた、朝から元気が出る献立です。

    調理時間: 約10分

    タグ: 時短 / ヘルシー / 鶏むね肉 / 豆腐 / せり / 長ねぎ / ごま油 / 和食 / 朝ごはん / しょうゆ / 酒 / 塩 / ごはん / 絹ごし豆腐 / 水 / ほんだし / みそ

  • 温玉のせ すき焼き風牛のっけごはんと、豆腐とわかめのみそ汁

    甘辛いすき焼き風の牛肉に、とろりとした温泉卵が絡む贅沢なごはんと、豆腐とわかめの定番で落ち着くみそ汁の献立です。しっかりとした味わいで、一日の活力を養います。

    調理時間: 約11分

    タグ: 時短 / 牛切り落とし肉 / 長ねぎ / 温泉卵 / 豆腐 / わかめ / 和風 / 朝ごはん / ほんだし / みそ / しょうゆ / みりん / 砂糖 / ごはん / サラダ油 / 絹ごし豆腐 / カットわかめ / 水

  • 鶏もも肉とししとうのコク旨オイスターのっけごはんと、豆腐とせりの彩りみそ汁

    オイスターソースでこっくり仕上げた鶏肉とししとうが食欲をそそるごはんに、爽やかなせりの香りが引き立つ豆腐のみそ汁を合わせた、朝から元気が出る献立です。

    調理時間: 約11分

    タグ: 時短 / 鶏もも肉 / ししとう / オイスターソース / 豆腐 / せり / 朝ごはん / 和食 / ほんだし / 酒 / サラダ油 / ごはん / 絹ごし豆腐 / 水 / みそ