冷凍唐揚げの旨辛コチュジャンだれのっけごはんと、豆苗とえのきの鶏がらスープ

カリッと温めた冷凍唐揚げに甘辛いコチュジャンだれを絡めたボリューム満点のごはんと、豆苗のシャキシャキ感とえのきの旨みが広がる中華風スープの献立です。

調理時間: 約10分

スタイル: 中華風 / 辛め

タグ: 時短 / 冷凍唐揚げ / 豆苗 / えのき / コチュジャン / 朝ごはん / ごはん / スープ / 鶏がらスープの素 / はちみつ / にんにく / ごま油 / しょうゆ / 水 / ほんだし

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冷凍唐揚げの旨辛コチュジャンだれのっけごはん

材料

  • ごはん 300g
  • 冷凍唐揚げ 6個
  • コチュジャン 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • にんにく 小さじ1/2(すりおろし)
  • ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1. 冷凍唐揚げを耐熱皿に並べ、電子レンジ600Wで3分加熱する。
  2. 2. ボウルにコチュジャン、しょうゆ、はちみつ、にんにく、ごま油を混ぜ合わせ、温めた唐揚げを加えて全体に絡めてからごはんにのせる。

豆苗とえのきの鶏がらスープ

材料

  • 豆苗 50g(3cm長さに切る)
  • えのき 50g(3cm長さに切る)
  • 水 400ml
  • ほんだし 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1. 鍋に水、ほんだし、鶏がらスープの素、えのきを入れ、中火で3分煮る。
  2. 2. 豆苗を加え、中火で30秒加熱して火を止める。
  • オクラと鶏ひき肉の旨辛コチュジャンごはんと、大根としめじの中華風スープ

    コチュジャンのコクが鶏ひき肉とネバネバのオクラに絡む満足感のあるごはんと、大根としめじの旨みが溶け出した温かいスープのセットです。

    調理時間: 約15分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / 鶏ひき肉 / オクラ / 大根 / しめじ / コチュジャン / 中華風 / 辛め / ごはん / スープ / しょうゆ / ごま油 / 水 / ほんだし / 鶏がらスープの素

  • じゃがいもとツナのカレーマヨ混ぜごはんと、豆苗とえのきの鶏だしスープ

    ホクホクのじゃがいもとツナの旨みをカレーマヨでまとめた食べ応えのあるごはんに、シャキシャキの豆苗とえのきが香るスープを合わせた献立。

    調理時間: 約16分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / じゃがいも / ツナ缶 / カレー粉 / 豆苗 / えのき / 混ぜごはん / スープ / 鶏がらスープの素 / ごはん / マヨネーズ / しょうゆ / 水 / ほんだし / 塩 / ツナ缶(オイル漬け)

  • 梅しそとろろ昆布の香り混ぜごはんと、豆苗とえのきの塩麹スープ

    とろろ昆布の旨みと梅の酸味が食欲をそそるごはんに、シャキシャキした豆苗とえのきを塩麹でまろやかに仕上げたスープを合わせた、体にやさしい献立です。

    調理時間: 約10分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / とろろ昆布 / 梅干し / 豆苗 / えのき / 塩麹 / 混ぜごはん / スープ / ごはん / 青じそ / ごま油 / しょうゆ / 水 / ほんだし

  • ちりめんじゃこと大根葉のしょうが混ぜごはんと、豆苗とえのきの塩麹スープ

    シャキシャキの大根葉と旨みたっぷりのじゃこに、しょうがの香りを効かせたごはんと、塩麹のまろやかなコクが野菜の甘みを引き立てるスープの献立です。

    調理時間: 約10分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / ちりめんじゃこ / 大根葉 / 豆苗 / えのき / 塩麹 / しょうが / 混ぜごはん / スープ / ごはん / しょうゆ / ごま油 / 水 / ほんだし

  • ラー油花椒のピリ辛卵かけごはんと、豆苗とえのきの塩麹スープ

    ピリッとしたラー油と花椒の香りが食欲をそそる卵かけごはんに、塩麹の優しいコクが野菜の甘みを引き立てるスープを合わせた、朝から元気が出る献立です。

    調理時間: 約8分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / 卵 / ラー油 / 花椒 / 豆苗 / えのき / 塩麹 / 卵かけごはん / スープ / ほんだし / しょうゆ / ごはん / 万能ねぎ / 水

  • 豆苗と牛肉のオイスターのっけごはんと、かぶとわかめのスープ

    オイスターソースのコクが牛肉と豆苗に絡むスタミナごはんに、かぶの甘みが優しいスープを合わせた、朝から元気が出る献立です。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / 朝ごはん / 牛こま肉 / 豆苗 / かぶ / オイスターソース / 中華風 / しょうゆ / ごま油 / ごはん / カットわかめ / 水 / ほんだし / 鶏がらスープの素 / 塩