キムチとチーズの黒こしょう混ぜごはんと、しじみのすっきりすまし汁

ピリ辛のキムチとまろやかなチーズが絶妙に溶け合う混ぜごはんに、しじみの滋味深い旨みが体に染み渡るすまし汁を合わせた、朝から元気が出る献立です。

調理時間: 約11分

スタイル: 和風 / 辛め

タグ: 時短 / 和風 / 朝ごはん / キムチ / チーズ / しじみ / みつば / 混ぜごはん / すまし汁 / ごはん / 白菜キムチ / ピザ用チーズ / ごま油 / しょうゆ / 粗挽き黒こしょう / しじみ(砂抜き済み) / 水 / ほんだし / 酒 / 塩

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キムチとチーズの黒こしょう混ぜごはん

材料

  • ごはん 300g
  • 白菜キムチ 60g(粗く刻む)
  • ピザ用チーズ 30g
  • ごま油 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 粗挽き黒こしょう 小さじ1/4

作り方

  1. 1. 白菜キムチ60gを粗く刻み、ボウルでピザ用チーズ30g、ごま油小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、粗挽き黒こしょう小さじ1/4と合わせる。
  2. 2. 温かいごはん300gを加えて、チーズが余熱で溶けるまで全体をさっくりと混ぜ合わせる。

しじみとみつばのすっきりすまし汁

材料

  • しじみ(砂抜き済み) 150g
  • みつば 10g(3cm長さに切る)
  • 水 400ml
  • ほんだし 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4

作り方

  1. 1. 鍋に水400ml、ほんだし小さじ1、酒大さじ1、しじみ150gを入れ、中火で5分加熱し、しじみの口が開くまで煮る。
  2. 2. 塩小さじ1/4を加えて味を調え、3cm長さに切ったみつば10gを加えて火を止める。
  • キムチとチーズの旨辛コチュジャン混ぜごはんと、豆腐とせりの彩りみそ汁

    キムチの酸味とチーズのコクにコチュジャンの甘辛さが加わった食欲をそそる混ぜごはんと、シャキシャキのせりが香る豆腐のみそ汁の献立です。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / 和風 / 朝ごはん / キムチ / チーズ / 豆腐 / せり / 混ぜごはん / みそ汁 / コチュジャン / ごはん / 白菜キムチ / ピザ用チーズ / 長ねぎ / しょうゆ / 絹ごし豆腐 / 水 / ほんだし / みそ

  • いぶりがっことクリームチーズの黒こしょう混ぜごはんと、あさりとみつばの滋味深いすまし汁

    燻製の香ばしいいぶりがっこと、まろやかなクリームチーズに黒こしょうの刺激を加えた大人の混ぜごはんです。あさりの旨みが凝縮された澄んだすまし汁が、心と体を優しく満たします。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / 和風 / 朝ごはん / いぶりがっこ / クリームチーズ / あさり / 混ぜごはん / すまし汁 / ごはん / 削り節 / しょうゆ / 黒こしょう / あさり(砂抜き済み) / みつば / 水 / ほんだし / 酒 / 塩

  • まぐろとろろのわさびじょうゆのっけごはんと、しじみとみつばの滋味深いすまし汁

    粘りのある長芋とまぐろの相性が抜群ののっけごはんと、しじみの旨みが体に染み渡るすまし汁の献立です。朝の身体を優しく目覚めさせてくれる、滋味深い味わいを楽しめます。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / まぐろ / 長いも / しじみ / 朝ごはん / 和風 / わさび / しょうゆ / 焼きのり / 万能ねぎ / みつば / ほんだし / ごはん / まぐろ(刺身用) / しじみ(砂抜き済み) / 水 / 酒 / 塩

  • 鮭フレークと大根葉のしょうが混ぜごはんと、あさりとみつばのすっきりすまし汁

    鮭の塩気と大根葉のシャキシャキ感に、しょうがの爽やかな香りがアクセントの混ぜごはんです。あさりの旨みが凝縮された上品なすまし汁が、朝の体に優しく染み渡ります。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / 和食 / 朝ごはん / 鮭フレーク / 大根葉 / あさり / 混ぜごはん / すまし汁 / ごはん / しょうが / しょうゆ / ごま油 / あさり(砂抜き済み) / みつば / 水 / ほんだし / 酒 / 塩

  • 鮭フレークとオクラの香ばし混ぜごはんと、しじみとみつばのすっきりすまし汁

    鮭の旨みとオクラの食感が楽しい混ぜごはんに、しじみの出汁が体に染み渡る上品なすまし汁を合わせた、彩り豊かな献立です。

    調理時間: 約13分

    タグ: 時短 / 和食 / 朝ごはん / 鮭フレーク / オクラ / しじみ / みつば / ごはん / ごま油 / しょうゆ / 白いりごま / しじみ(砂抜き済み) / 水 / ほんだし / 酒 / 塩

  • 鮭キムチの旨辛混ぜごはんと、豆腐と干ししいたけの滋味スープ

    鮭の塩気とキムチの辛みが食欲をそそる混ぜごはんに、干ししいたけの出汁がじんわり染みる豆腐スープを合わせた、満足感のある献立です。

    調理時間: 約11分

    タグ: 時短 / 鮭フレーク / キムチ / 豆腐 / 干ししいたけ / 朝ごはん / 混ぜごはん / 和風 / スープ / ごはん / ごま油 / しょうゆ / 焼きのり / 絹ごし豆腐 / 干ししいたけ(スライス) / 水 / ほんだし / 塩