ちりめんじゃことコーンのバターしょうゆ混ぜごはんと、にらと玉ねぎのスープ

ちりめんじゃことコーンのバターしょうゆ混ぜごはん

材料

• ごはん 300g
• ちりめんじゃこ 30g
• ホールコーン缶 50g
• 有塩バター 10g
• しょうゆ 小さじ1
• 黒こしょう 少々

作り方

1. 1. 耐熱容器にコーン、バター、しょうゆを入れ、ラップをして電子レンジ600Wで1分加熱する。
2. 2. 温かいごはんに1、ちりめんじゃこ、黒こしょうを加え、全体をさっくりと混ぜ合わせる。

にらと玉ねぎのスープ

材料

• にら 1/2束（4cm幅に切る）
• 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
• 水 400ml
• ほんだし 小さじ1
• 塩 小さじ1/4
• こしょう 少々

作り方

1. 1. 鍋に水、ほんだし、玉ねぎを入れて火にかけ、沸騰したら中火で3分煮る。
2. 2. にらを加え、塩、こしょうで味を調えたら、中火で30秒加熱して火を止める。

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