豚しゃぶの生姜じょうゆのっけごはんと、お豆たっぷりのトマトミネストローネ

さっぱりとした豚しゃぶに生姜のアクセントがきいたごはんと、お豆の食感が楽しい温かなミネストローネです。朝から元気がわいてくる、彩り豊かな組み合わせをお楽しみください。

調理時間: 約15分

スタイル: 和風 / 洋風

タグ: 時短 / 豚肉 / トマト / ミックスビーンズ / 朝ごはん / 洋風 / 和風 / ほんだし / 生姜 / 豚バラ薄切り肉 / 万能ねぎ / しょうが / しょうゆ / 白いりごま / 酒 / ごはん / カットトマト缶 / 水 / オリーブオイル / 塩

豚しゃぶの生姜じょうゆのっけごはん

材料

  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • 万能ねぎ 3本
  • しょうが 10g(すりおろす)
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白いりごま 小さじ1
  • 酒 大さじ1(ゆで用)
  • ごはん 300g

作り方

  1. 1. 鍋に湯を沸かして酒を加え、豚肉を中火で1分ゆでて色が変わったらザルに上げ、水けをしっかりきる。
  2. 2. ボウルですりおろしたしょうが、しょうゆ、小口切りにした万能ねぎ、白いりごまを混ぜ合わせ、豚肉を加えて和えてからごはんにのせる。

お豆たっぷりのトマトミネストローネ

材料

  • カットトマト缶 200g
  • ミックスビーンズ 50g
  • 水 200ml
  • ほんだし 小さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4

作り方

  1. 1. 鍋にオリーブオイルを熱し、ミックスビーンズを中火で1分炒める。
  2. 2. トマト缶、水、ほんだしを加え、中火で7分煮てから塩で味を調える。