春キャベツと豚こまのしょうが焼きのっけごはんと、新玉ねぎの甘み引き立つすまし汁
柔らかい春キャベツと甘辛い豚肉が相性抜群のごはんに、旬の新玉ねぎをたっぷり使った優しい味わいのすまし汁を合わせた、春の訪れを感じる献立です。
調理時間: 約15分
スタイル: 和風
タグ: 時短 / 春キャベツ / 豚こま肉 / 新玉ねぎ / しょうが / 朝ごはん / 和風 / 旬の食材 / ごはん / しょうゆ / 酒 / みりん / サラダ油 / カットわかめ(乾燥) / 水 / ほんだし / 塩
春キャベツと豚こまのしょうが焼きのっけごはん
材料
- ごはん 300g
- 豚こま肉 150g
- 春キャベツ 100g
- しょうが 10g(すりおろす)
- しょうゆ 大さじ1.5
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- サラダ油 大さじ1/2
作り方
- 1. 春キャベツを3cm角のざく切りにする。
- 2. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉とキャベツを中火で4分炒め、しょうが、しょうゆ、酒、みりんを加え強火で1分煮絡めてごはんにのせる。
新玉ねぎの甘み引き立つすまし汁
材料
- 新玉ねぎ 100g
- カットわかめ(乾燥) 小さじ1
- 水 400ml
- ほんだし 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
- しょうゆ 小さじ1/2
作り方
- 1. 新玉ねぎを5mm幅の薄切りにする。
- 2. 鍋に水、ほんだし、新玉ねぎを入れ中火で5分煮て、わかめ、塩、しょうゆを加え中火で1分加熱する。
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